Nghệ mật ong – Từ xưa đến nay, nghệ được xem là một trong những bài thuốc dân gian tuyệt vời đối với phụ nữ sau sinh. Nghệ không chỉ có tác dụng chống hậu sản, làm lành vết thương mà còn giúp cho chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng sau khi sinh. Vậy cách làm nghệ mật ong cho bà đẻ như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn bỏ túi được kinh nghiệm làm nghệ mật ong dễ dàng nhất.
Tác dụng của nghệ mật ong cho bà đẻ
Không thể phủ nhận lợi ích của nghệ mật ong đối với bà đẻ nhưng không phải ai cũng biết có tác dụng gì. Dưới đây là các tác dụng của nghệ mật ong:
- Giúp lấy lại vóc dáng
Nghệ mật ong sẽ giúp tiêu hủy được lớp mỡ thừa. Curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ kìm hãm được sự lan rộng và phát triển của các mô mỡ, đồng thời giúp tăng cường quá trình chuyển hóa các mỡ thừa trong cơ thể.
- Làm lành các vết mổ một cách nhanh chóng
Từ xưa đến nay, nghệ và tinh bột nghệ được sử dụng như là một phương pháp giúp làm lành da một cách nhanh chóng.
- Hạn chế được các bệnh hậu sản
Nghệ giúp đẩy khí âm ra khỏi cơ thể, kích thích tử cung co bóp và đẩy huyết độc, huyết ứ ra ngoài. Thông thường, sau khi sử dụng nghệ mật ong, các bệnh hậu sản như máu xấu ứ huyết, huyết hư, băng huyết sẽ có dấu hiệu thuyên giảm.
- Giảm mụn, làm mờ thâm nám, giúp da khỏe mạnh, trắng hồng
Việc sử dụng nghệ mật ong sẽ giúp làn da trở nên rạng rỡ, hồng hào và mịn màng hơn lúc mang thai và mới sinh xong.
- Hạn chế tình trạng táo bón
Sau khi sinh xong, mẹ bầu thường đối mặt với tình trạng khó chịu, mệt mỏi vì táo bón. Nghệ mật ong sẽ có tác dụng chuyển hóa thức ăn, hấp thụ nhanh chóng và tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Ngăn ngừa và điều trị chứng đau dạ dày sau khi sinh cho bà đẻ
Đau dạ dày sau sinh là một trong những triệu chứng thường gặp ở các bà đẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc sẽ có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến mẹ và bé. Vì thế, nghệ mật ong là một giải pháp hữu hiệu.
- Giúp tăng cường sức đề kháng
Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng như E, C, K, B1, B2, axit folic và rất nhiều những vi chất khác. Đồng thời, tinh bột nghệ sẽ giúp kháng viêm và cung cấp các dưỡng chất chống oxy hóa cực tốt cho cơ thể, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật.
back to menu ↑Cách làm nghệ mật ong cho bà đẻ
🏆 Nguyên liệu
- 1 củ nghệ vàng tươi
- 250ml mật ong rừng hoặc Mật ong Manuka càng tốt
- Hủ thủy tinh
🏆 Cách làm
Đem rửa sạch hũ thủy tinh và để khô ráo. Lưu ý không nên ngâm mật ong bằng lọ nhựa vì sẽ làm cho chất lượng của mật bị ảnh hưởng.
Cạo vỏ, rửa sạch nghệ và để khô tự nhiên. Sau đó, cắt nghệ thành các lát mỏng.
Cho mật ong và nghệ vào các hũ thủy tinh với tỷ lệ 2:1, tức là 2 phần mật ong và 1 phần nghệ. Sau khi ngâm được 2 tuần bạn đã có thể sử dụng được. Nghệ mật ong cần được bảo quản ở những nơi thoáng mát, đặc biệt là không nên để vào tủ lạnh và không nên để quá 3 tháng vì như vậy sẽ làm cho nghệ giảm bớt giá trị dinh dưỡng.
back to menu ↑Những lưu ý khi dùng nghệ mật ong cho bà đẻ
Mặc dù nghệ mật ong đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bà đẻ, tuy nhiên khi sử dụng vẫn còn một số nhược điểm sau đây:
- Quá trình làm nghệ mật ong gây nhiều bất tiện như dễ làm ố quần áo, vàng tay, tốn thời gian…
- Các mẹ bầu nên lưu ý để cơ thể thoải mái sau khi sinh rồi mới dùng nghệ bởi tinh bột nghệ sẽ làm tăng cường khả năng co bóp của tử cung và khả năng thông huyết nên không tốt cho cơ thể vừa mới sinh của mẹ bầu.
- Không nên uống nghệ mật ong trong thời gian liên tục, nên dùng 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng và không nên dùng chung với nhiều loại thuốc khác khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
- Làn da cần được bảo vệ kỹ hơn vì nghệ mật ong sẽ làm cho da dễ bắt nắng.
- Không nên uống nghệ mật ong thay nước.
Bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm được nhiều thông tin bổ ích về nghệ mật ong và cách làm nghệ mật ong cho bà đẻ. Hy vọng qua những chia sẻ của Goodnatural trên, bạn sẽ trang bị được nhiều kinh nghiệm để chăm sóc cho bản thân và người thân của mình khi mới sinh xong.
